Senam Jumat Pagi di SMA 4 Wajo: Membangun Kesehatan dan Kepercayaan Diri

SMA 4 Wajo kembali melaksanakan senam pagi rutin pada Jumat, 9 Agustus 2024, yang dipimpin oleh Afifah Husnun K dan Yeyen Archeli. Dalam kegiatan tersebut, tiga jenis senam dibawakan, yaitu Senam Maumere, Kaka Enda, serta senam yang dirancang sendiri oleh pemandu.

Dalam wawancaranya, Afifah mengungkapkan bahwa tantangan utama yang dihadapi selama senam adalah pada sesi terakhir. "Kesulitan yang saya alami terletak pada saat senam terakhir karena saya belum terlalu menguasai gerakan senam tersebut," ujarnya.

Senam pagi di SMA 4 Wajo biasanya dilaksanakan setiap Jumat setelah salat Dhuha dan juga sebelum kegiatan OSIS, seperti turnamen. Afifah menegaskan pentingnya senam untuk kesehatan tubuh dan juga untuk melatih kepercayaan diri, terutama bagi pelajar yang sering terlibat dalam kegiatan publik. "Senam sangat penting karena selain memberikan manfaat fisik, senam juga melatih kepercayaan diri," katanya.

Afifah memberikan tanggapan positif terhadap kegiatan senam ini, menekankan bahwa senam membuat tubuh lebih bugar dan pikiran lebih segar, serta menjadi sarana bersosialisasi. Namun, ia juga menyampaikan pesan agar senam dilakukan secara rutin, mengingat kadang terkendala oleh masalah teknis seperti sound system.

"Senam ini memberikan energi positif dan membantu menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh bagi peserta didik dan guru yang mengikuti," tutupnya.

Dengan semangat positif yang dihasilkan, diharapkan senam rutin di SMA 4 Wajo dapat terus dilaksanakan demi kesehatan dan kesejahteraan seluruh warga sekolah.